Питание футболиста: правильный рацион, что можно и что нельзя?
Питание футболиста: правильный рацион, что можно и что нельзя?Здоровье футболиста
083
Футболисты, как и другие спортсмены, должны уделять особое внимание питанию. В профессиональных клубах есть диетологи, которые отвечают за рацион питания футболистов. Но так как у простых любителей футбола нет возможности иметь своего личного диетолога, мы будем погружаться в тему самостоятельно.
Восстановление футболистов после матча: 9 способов
Восстановление футболистов после матча: 9 способовЗдоровье футболиста
0152
Восстановление – одна из важных составляющих в футболе. Правильные восстановительные мероприятия помогают футболисту избежать серьезных травм и стабильно демонстрировать хорошую игру. В этой статье мы расскажем, из каких факторов состоит восстановление футболистов. Используя эти знания, вы сможете восстанавливаться после матчей намного быстрее.
Самые частые травмы в футболе ТОП-7
Самые распространенные травмы в футболеЗдоровье футболиста
0110
Футбол – контактный вид спорта. В процессе игры происходит множество неприятных столкновений и стыков, в результате которых футболисты получают травмы. В этой статье мы разберем самые частые травмы в футболе, их основные симптомы и причины.