Как делать подкат в футболе?

Как делать подкат в футболе? Полезно

Подкат – мощное оружие в арсенале защитника. Однако, за опасный подкат можно получить от судьи желтую или даже красную карточку. В этой статье мы расскажем, как правильно делать подкат в футболе, чтобы остановить нападающего и при этом не получить карточку. Делимся полезными советами.

Зачем нужны подкаты в футболе?

Многие любители футбола посчитают этот вопрос смешным, потому что все очевидно. Подкат позволяет без нарушения отобрать мяч у нападающего. Когда против тебя играет быстрый игрок, очень сложно каждый раз успевать за ним. Имея в своем арсенале подкат, защитник избавляет себя от лишних догонялок за нападающим.

Грубый подкат в футболе
Жесткий подкат против Даниэля Де Росси

Однако, не все так просто. Подкат – это футбольный прием, который тоже нужно отрабатывать. Здесь очень много нюансов. Стоит опоздать на одно мгновение – сразу можно получить наказание от судьи в виде желтой карточки или, еще хуже, удаления.

«Чистым» в футболе считается подкат, при котором защитник в первую очередь касается мяча, а затем уже соприкасается с ногами соперника.

Чистый подкат в футболе
Чистый подкат в исполнении Кирилла Набабкина

В современном футболе судьи иногда даже за подкат «в мяч» назначают штрафные удары и наказывают защитников. Важно чувствовать эту грань. Когда вы освоите искусство подката, нападающему будет в разы сложнее обыграть вас.

В одной из статей мы разбирали, как должен действовать хороший защитник. Советуем прочитать.

Подкат сзади в футболе

В современном футболе подкат сзади является серьезным нарушением и карается красной карточкой. Суровость наказания обьясняется тем, что при подкате сзади есть большой риск нанести сопернику серьезную травму.

Подкат сзади в футболе
Подкат сзади

Судьи также показывают красную карточку за жесткие подкаты двумя ногами и в случае, когда нога защитника находится на высоком уровне. Это открытое проявление грубости, которое должно строго наказываться.

Как правильно делать подкат?

Чтобы сделать хороший «чистый» подкат, нужно катиться сбоку, как показано на картинке ниже. В таком случае у вас есть хорошие шансы отобрать мяч без нарушения правил.

Правильный подкат в футболе
Подкат от Алессандро Несты

Чтобы сделать чистый подкат, нужно:

  1. Оценить расстояние до мяча;
  2. Выбрать нужный момент для подката;
  3. Совершить подкат и выбить мяч.

Идеальным подкатом в футболе считается ситуация, когда защитник играет в мяч, нападающий перепрыгивает через ноги защитника, при этом защитник оставляет мяч в своих ногах и начинает контратаку.

Как правильно делать подкат в футболе

Чаще всего защитники выполняют подкаты с целью выбить мяч из-под ног нападающего в аут или в сторону. Главная задача выполнена – нападающий остался без мяча. Но если вам удалось при этом оставить мяч у своей команды – вы настоящий мастер!

Выполнять подкат нужно только в крайнем случае, когда больше нет других способов отобрать мяч у соперника. Подкат в футболе – это всегда риск. Стоит немного просчитаться, и вы окажетесь в лежачем положении в то время, как соперник стремительно будет приближаться к вашим воротам.

Опытные защитники советуют всегда оставаться «на ногах» и стараться отбирать мяч у нападающих за счет правильного выбора позиции.

Вот что говорил о подкатах легендарный защитник Паоло Мальдини:

Если мне приходилось делать подкат, то это означало, что я уже совершил ошибку.

Паоло как раз имел в виду то, что ошибка в выборе позиции вынуждает защитника делать подкат.

Жесткий подкат в футболе
Паоло Мальдини в подкате против Хавьера Дзанетти

Заключение

Защитник просто обязан уметь хорошо делать подкаты. Конечно, сначала у вас могут возникать ошибки при выполнении этого элемента. Но со временем вы научитесь качественно выполнять подкат, и в вашем футбольном арсенале появится классное оружие.

Если статья была для вас полезной, делитесь ею со своими друзьями. Желаю вам успехов на футбольном поле и за его пределами!

Читайте другие полезные статьи в нашем блоге!

Советую посмотреть отличное видео о том, как правильно делать подкат в футболе:

Поделитесь с друзьями? Большое спасибо :)
Роман Новиков
Роман Новиков

Привет! Меня зовут Рома. Я создатель и автор данного блога. Стараюсь делиться полезной информацией о футболе, которую вы не найдете на других ресурсах.

Не стесняйтесь оставлять комментарии к статьям. Буду только рад вступить в конструктивный диалог. 😉

Добавьте этот сайт в закладки, чтобы не упустить новые материалы)

До скорых встреч!

Добавить комментарий

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта.